Cechy osoby zdrowej psychicznie

CECHY OSOBY ZDROWEJ PSYCHICZNIE

jak dbać o zdrowie i jak je zachować?

Osoba zdrowa psychicznie:

  • posiada motywacje do zmiany i rozwoju psychicznego, wykorzystuje produktywnie swoje talenty i umiejętności
  • jest empatyczna wrażliwa, reaguje na potrzeby i uczucia innych osób, umie wyrażać wdzięczność, potrafi tworzyć przyjaźnie
  • jest w stanie utrzymać znaczący związek miłosny, charakteryzujący się prawdziwą intymnością i troską
  • odnajduje sens w przynależności i wkładzie w większą społeczność np. Kościół, organizacje, sąsiedztwo
  • umie nazwać za pomocą słów, swoje uczucia i przeżycia
  • wyraża afekt w sposób odpowiedni i o natężeniu adekwatnym do sytuacji
  • prowadzi aktywne i satysfakcjonujące życie seksualne, posiada standardy etyczne
  • docenia i reaguje na humor, jest w stanie przyswoić informacje zwrotne, które są emocjonalnie zagrażające, nie obawia się krytyki
  • zdaje się być pogodzona z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości, odnajduje ich znaczenie, potrafi poprosić o pomoc, potrafi wybaczać, jest asertywna
  • jest sumienna, odpowiedzialna, otwarta
  • dąży do wglądu psychologicznego, jest w stanie zrozumieć siebie i innych
    w subtelny złożony sposób, umie też marzyć
  • odnajduje znaczenie i satysfakcję w dążeniu do długoterminowych celów, jest kreatywna, lubi wyzwania
  • żyje świadomie i uważnie wśród życzliwych osób
  • potrafi zadbać o kondycje fizyczną