Nasi specjaliści o problemach psychicznych

Warto rozmawiać o problemach psychicznych !!!

Zbyt często boimy się mówić o swoich trudnych emocjach i problemach zdrowia psychicznego. Pamiętajmy, że nie jesteśmy sami, a otwarta rozmowa może przynieść ulgę i pomóc w znalezieniu wsparcia.

Jednym z częstych problemów, które mogą negatywnie wpływać na nasze życie, jest bezsenność. Brak odpowiedniej ilości snu nie tylko odbija się na naszym samopoczuciu, ale także osłabia odporność, pogarsza koncentrację i może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych.

Dbajmy o siebie – rozmawiajmy, szukajmy pomocy i nie bagatelizujmy sygnałów, które wysyła nam nasze ciało i umysł.

W Kurier Opolski TVP3 Opole o tych problemach mówili nasi specjaliści.

Reportaż Psychiczny (NIE)DOBROSTAN można obejrzeć w głównym wydaniu Kuriera Opolskiego w dniu 05.07.2025 r. [od 7 minuty  i trwa 2 minuty i 24 sekundy]