Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies klikając przycisk Ustawienia. Aby dowiedzieć się więcej zachęcamy do zapoznania się z Polityką Cookies oraz Polityką Prywatności.
Ustawienia

Szanujemy Twoją prywatność. Możesz zmienić ustawienia cookies lub zaakceptować je wszystkie. W dowolnym momencie możesz dokonać zmiany swoich ustawień.

Niezbędne pliki cookies służą do prawidłowego funkcjonowania strony internetowej i umożliwiają Ci komfortowe korzystanie z oferowanych przez nas usług.

Pliki cookies odpowiadają na podejmowane przez Ciebie działania w celu m.in. dostosowania Twoich ustawień preferencji prywatności, logowania czy wypełniania formularzy. Dzięki plikom cookies strona, z której korzystasz, może działać bez zakłóceń.

Więcej

Tego typu pliki cookies umożliwiają stronie internetowej zapamiętanie wprowadzonych przez Ciebie ustawień oraz personalizację określonych funkcjonalności czy prezentowanych treści.

Dzięki tym plikom cookies możemy zapewnić Ci większy komfort korzystania z funkcjonalności naszej strony poprzez dopasowanie jej do Twoich indywidualnych preferencji. Wyrażenie zgody na funkcjonalne i personalizacyjne pliki cookies gwarantuje dostępność większej ilości funkcji na stronie.

Więcej

Analityczne pliki cookies pomagają nam rozwijać się i dostosowywać do Twoich potrzeb.

Cookies analityczne pozwalają na uzyskanie informacji w zakresie wykorzystywania witryny internetowej, miejsca oraz częstotliwości, z jaką odwiedzane są nasze serwisy www. Dane pozwalają nam na ocenę naszych serwisów internetowych pod względem ich popularności wśród użytkowników. Zgromadzone informacje są przetwarzane w formie zanonimizowanej. Wyrażenie zgody na analityczne pliki cookies gwarantuje dostępność wszystkich funkcjonalności.

Więcej

Dzięki reklamowym plikom cookies prezentujemy Ci najciekawsze informacje i aktualności na stronach naszych partnerów.

Promocyjne pliki cookies służą do prezentowania Ci naszych komunikatów na podstawie analizy Twoich upodobań oraz Twoich zwyczajów dotyczących przeglądanej witryny internetowej. Treści promocyjne mogą pojawić się na stronach podmiotów trzecich lub firm będących naszymi partnerami oraz innych dostawców usług. Firmy te działają w charakterze pośredników prezentujących nasze treści w postaci wiadomości, ofert, komunikatów mediów społecznościowych.

Więcej
Piątek, 19 kwietnia 2024
Imieniny: Adolf, Leon, Tymon
pochmurno
8°C

Rodzaje zajęć

Rodzaj zajęć

Zajęcia integracyjne

Zajęcia służące zwiększeniu spójności w grupie. Ich celem jest budowanie  więzi. Integracja między uczestnikami wpływa na komunikację i wzajemną akceptację, zostają wzmacnianie mocne strony, ważne jest dostarczanie pozytywnych doświadczeń oraz konieczność prawidłowego wyrażania i rozpoznawania emocji.

Zajęcia: raz w tygodniu

Społeczność

Zajęcia odbywające się w grupie. Dzięki tej formie terapii uczestnicy nawiązują i podtrzymują umiejętności kontaktów społecznych, komunikowania się w grupie na zasadach otwartości, motywowania do funkcjonowania, wyrażania własnych przemyśleń. Podczas zajęć prowadzone są dyskusje, każdy może się swobodnie wypowiedzieć na dany temat. W modelu społeczności terapeutycznej ważne jest zaufanie do grupy, które budowane jest stopniowo (również poprzez inne formy zajęć grupowych).

Zajęcia: cztery razy w tygodniu

Psychoedukacja

Psychoedukację prowadzi się w dyskusji w grupach, jest prowadzona przez wykwalifikowanych pracowników, takich jak lekarz medycyny, psycholog, pielęgniarka, dietetyk. Wymiana doświadczeń między zainteresowanymi pacjentami i wzajemne ich wsparcie ma odgrywać pozytywną rolę w procesie leczenia.

Celem psychoedukacji jest lepsze zrozumienie przez pacjenta własnego stanu zdrowia psychicznego. Wzmacnia się również mocne strony pacjenta i jego własne zasoby w radzeniu sobie z chorobą by zapobiec nawrotom i podwyższyć jego dobrostan w długiej perspektywie czasowej. U podstaw takich oddziaływań leży założenie, że z większą wiedzą na temat własnego stanu zdrowia pacjent może sobie lepiej z nią radzić.

Zajęcia: raz  w tygodniu

Psychozabawy

Zajęcia mają na celu  poznanie siebie, poszerzenie świadomości na temat własnego funkcjonowania poprzez zabawę. Mogą dotyczyć rozmaitych spraw, dlatego też każdy na pewno znajdzie coś dla siebie.

Głównym elementem tych zajęć jest doświadczanie,  prowadzi to do poznania nie tylko siebie, ale i innych osób, spostrzeżenie swoich wzajemnych potrzeb, możliwości, mocnych i słabych stron.

Zajęcia: raz w tygodniu

Psychorysunek

Jest to forma terapii opierająca się na rysowaniu tematu podanego przez psychologa. Nie wymaga uzdolnień plastycznych. Ludzie od dawna wykorzystywali sztukę, aby wyrazić uczucie bólu, strachu, radości, by komunikować się z innymi i mówić im o otaczającym świecie. To wykorzystanie sztuki ma na celu złagodzenie stresu i napięcia psychicznego. Terapia przez sztukę zakłada intencjonalne wykorzystanie rysunku w psychoterapii, czy poradnictwie.

Zajęcia: raz w tygodniu

Warsztaty grupowe

To zajęcia opierające się na interakcji między członkami grup, podczas których osoby uczestniczące:

  • poznają się
  • rozmawiają o ważnych sprawach
  • dzielą się przeżywanymi emocjami, uczuciami i myślami
  • próbują zastanawiać się i rozwiązywać problemy

Zajęcia prowadzone są również w formie warsztatów oraz treningów interpersonalnych, które dotykają tematyki m.in. radzenia sobie ze stresem, uczenie się asertywności, uczenia się postępowania w sytuacjach trudnych.

Zajęcia: raz w tygodniu

Terapia zajęciowa

Terapia zajęciowa ma za zadanie uaktywnić pacjenta poprzez wykonywanie określonych czynności mających również charakter usprawniania psychicznego, fizycznego. Na terapii zajęciowej można miło i aktywnie spędzić czas w twórczej atmosferze. Zajęcia te wzbogacają w nowe doświadczenia plastyczne, kształtują wyobraźnię, rozwijają talenty. Każda osoba może brać udział w tych zajęciach, nie trzeba posiadać zdolności plastycznych.  Terapia uaktywnia  drzemiący w każdym człowieku potencjał twórczy. Zajęcia dostarczają, satysfakcji pozytywnie wpływają na samopoczucie oraz pokazują nasze mocne strony.

Kształcą również cechy takie jak cierpliwość, wytrwałość w dążeniu do celu, pomagają ćwiczyć koncentracje.

Zajęcia: pięć razy w tygodniu

Ćwiczenia relaksacyjne z elementami Jogi

Ćwiczenia odbywają się rano w grupach dla pacjentów wszystkich oddziałów. Wprowadza się tu elementy Jogi, rozciągania i ćwiczeń oddechowych. Zajęcia poprawiają zdolność koncentracji, wzmacniają pamięć. Aktywność ruchowa pomaga w rozciągnięciu ciała, wzmocnieniu   kręgosłupa, rozluźnia spięte ramiona i barki, poprawia przemianę materii i ukrwienie ciała.

Zajęcia: dwa razy  w tygodniu

Ćwiczenia ogólnokondycyjne – ogólnousprawniające

Jest to gimnastyka poranna dla pacjentów wszystkich oddziałów. Wzmacnia układ kostny, układ krążenia, szkielet mięśniowy, dobrze wpływa na poprawę sprawności ruchowej w stawach, pobudza, dostarcza energii i witalności. Zajęcia odbywają się w grupach z wykorzystaniem przyborów, indywidualnie lub w parach.

Zajęcia: trzy razy w tygodniu

Trening Jacobsona

Jest to nauka rozluźniania wszystkich partii ciała poprzesz naprzemienne napinanie i rozluźnianie poszczególnych grup mięśni. Jest to metoda terapeutyczna stosowana przy zaburzeniach nerwicowych, a także przy bezsenności, depresji, wysokim stresie. Wspiera wewnętrzny rozwój (kreatywność, wiarę w siebie).

Zajęcia: dwa razy  w tygodniu

Trening autogenny Schultza

Jest to popularna technika relaksacji neuromięśniowej, polegający na wywołaniu przez autosugestię doznań podobnych so stanów hipnozy oraz wewnętrznej medytacji. Trening autogenny stosujemy jako leczenie wspomagające przy nerwicach, zaburzeniach psychosomatycznych.

Trening autogenny składa się z sześciu (sugerowanych) elementów, które następują po sobie:

  • uczucie ciężaru,
  • uczucie ciepła,
  • regulacja pracy serca,
  • regulacja swobodnego oddychania,
  • uczucie ciepła w splocie słonecznym (brzuchu),
  • uczucie chłodu na czole.

Zajęcia: pięć razy w tygodniu

Muzykoterapia

Dziedzina posługująca się muzyką lub jej elementami w celu przywracania zdrowia lub poprawy funkcjonowania osób z różnorodnymi problemami natury emocjonalnej, fizycznej lub umysłowej.

Podstawowym środkiem oddziaływania w muzykoterapii jest dźwięk, muzyka, która często jest wyzwalaczem i katalizatorem przeżyć i emocji.

Koncepcja „muzyki jako terapii” wyznacza muzyce priorytetowe miejsce w czasie każdej sesji. Uznaje się, że już sam kontakt z muzyką, jej odtwarzanie lub tworzenie ma znaczący walor terapeutyczny.

W sesji muzykoterapii może uczestniczyć każda osoba, bez względu na poziom jej umiejętności muzycznych, stopień niepełnosprawności, czy rodzaj zaburzeń.

Zajęcia: dwa razy w tygodniu

Choreoterapia

Jest to rodzaj muzykoterapii aktywnej, arteterapia muzyczno-ruchowa – inaczej terapia tańcem wykorzystująca taniec w grupie. Obejmuje taniec, ćwiczenia muzyczno-ruchowe, improwizacje ruchowe do wybranej muzyki. Wartości lecznicze tańca, które zdecydowały o jego coraz szerszym zastosowaniu w psychoterapii, to przede wszystkim: społeczny charakter tańca, różnorodność i atrakcyjność form tanecznych oraz możliwość oddziaływania na psychikę poprzez ruch, muzykę i kontakt psychiczny z ludźmi.

Zajęcia: dwa razy  w tygodniu

DO GÓRY
Dziękujemy, teraz zawsze będziesz na bieżąco!
Przeglądasz tę stronę w trybie offline.
Przeglądasz tę stronę w trybie online.