Wiosna to czas porządków – nie tylko w domu, ale też w głowie
???? Wiosna to czas porządków – nie tylko w domu, ale też w głowie.
Czy wiesz, że spadek nastroju wiosną wcale nie jest rzadkością? Choć dni stają się dłuższe, a słońca przybywa, wiele osób odczuwa zmęczenie, rozdrażnienie czy obniżony nastrój.
O tym:
✔️ czy wiosenny spadek formy psychicznej jest czymś naturalnym
✔️ jak zadbać o siebie i poprawić nastrój na co dzień
✔️ kiedy warto sięgnąć po pomoc specjalisty
opowiada nasz psychiatra Michał Wolniak w programie „Kawa czy herbata” TVP3 Opole
Zadbaj o siebie tej wiosny ???? Czasem najważniejsze porządki to te, które robimy we własnych myślach.
???? Zapraszamy do oglądania: https://opole.tvp.pl/89191279/kawa-czy-herbata
